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刘华彬
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：从事人体营养多年针对一些亚健康以及调节人体免疫力有丰富的经验，对维生素微量元素缺乏有很丰富的经验。
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好评率100%
接诊量2.6万
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执业证书：1105******84
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你好，我是营养师，正在查看你的问题。请告诉我你的具体情况，如症状、病史和饮食习惯等。
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刘华彬医生
你好，很高兴为您提供帮助。为了更好地了解您的营养需求，请告诉我您目前的饮食习惯和摄入量。
患者
请问一天需要吃几粒营养品，什么时间吃比较好？
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刘华彬医生
一般来说，每天一次，每次1~2粒，建议餐后服用。餐后可以立即服用或者半小时服用都可以。
患者
如果每天只摄入150克纯碳水，油脂的摄入量可以增加到多少？
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刘华彬医生
如果碳水摄入较少，可以适当增加油脂摄入。优质脂肪摄入50～60克每天都是可以的。
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