专业擅长：擅长骨科常见病及多发病的诊断及治疗，对颈腰椎疾患如颈椎病，腰椎病、颈椎间盘突出、腰椎间盘突出、椎管狭窄、强直性脊柱炎、腰肌劳损等，四肢及脊柱骨折、四肢关节脱位、四肢关节扭伤、肢体软组织损伤、烧伤、运动
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患者
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患者：
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主诉：
患者
叶汉森医生
受伤后长时间未活动导致肩关节囊粘连，需要锻炼恢复。手指爬墙、前后摆臂等动作有助于康复。
患者
叶汉森医生
从片子看，腰椎骨质增生、侧弯，椎间盘间隙变窄。可能是腰肌劳损，建议先不搬重物，尝试药物治疗。
患者
叶汉森医生
可以搜索相关视频学习，如手指爬墙、前后摆臂等动作。腰部可佩戴腰围，避免重体力劳动。
患者
叶汉森医生
锻炼需坚持，遇痛也要继续，但避免过度。按视频方法练习，大约两周会有明显效果。