您好，金天格胶囊一般用于骨骼疾病的治疗。对于您的情况，如果没有药物过敏史，一般是可以服用的。但建议您在服用前仔细阅读说明书，严格按照医嘱或说明书指导使用。对于滑膜炎，除了药物治疗，更重要的是注意休息。

服用金天格胶囊需要注意的包括：用药前需仔细阅读说明书，严格按照医嘱或说明书指导使用。若病情无效或加重，应及时就诊。此外，还要注意药品的保质期和存储方法，确保药品质量。

关于服药时间，一般来说需要根据病情和医生的建议来确定。至于其他治疗建议，除了药物治疗，更重要的是注意保持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动和注意休息等。