专业擅长：各种类型颈椎病（神经根型 脊髓型 椎动脉型 颈型等）、各种类型腰椎病（腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等）、各种类型脊柱外伤（脊柱椎体爆裂骨折、骨质疏松压缩骨折、脊髓神经损伤等）、各种类型脊柱肿瘤（骨肿瘤、神经肿瘤、转移瘤等）、各种脊柱畸形（颅底凹陷症、脊髓空洞、小脑扁桃体下疝、脊柱侧弯、后凸畸形等）、骨折、软组织损伤、脱位、筋膜炎、肌腱炎、肩周炎、体表包块等疾病的诊断及内科外科治疗。
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患者
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患者：
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主诉：
患者
王成阳医生
你的症状可能是腰椎小关节紊乱引起的。这种情况多见于青壮年，常由日常生活中的不协调动作引起。
患者
王成阳医生
首先要注意保护腰椎，避免负重和久坐久站。可以通过锻炼腰背肌来稳定脊柱，预防复发。治疗方面可以尝试非甾体抗炎药和物理疗法。
患者
王成阳医生
可以通过小燕飞和麦肯基等动作来锻炼腰背肌。同时，避免受凉，多休息，少活动。
患者
王成阳医生
除了非甾体抗炎药外，还可以使用外用止痛药膏和口服脱水药。预防复发的关键是保持良好的生活习惯和定期锻炼腰背肌。