根据您描述的症状，可能是口腔溃疡引起的红肿和疼痛。但也不能排除腮腺发炎的可能性。建议先尝试保守的消炎治疗，使用头孢或青霉素类的消炎药。如果疼痛持续不减或症状加重，建议您及时到口腔医院进行检查和治疗。

根据您的情况描述，我判断可能是小腺体发炎，而不是腮腺发炎。小腺体发炎也可能引起口腔红肿和疼痛。除了消炎治疗，您还需要注意口腔卫生，避免刺激性食物。如果症状持续不缓解，建议到口腔医院做进一步检查和治疗。

您可以到药店购买头孢或青霉素类的消炎药进行消炎治疗。同时，按照您的年龄，出现这种炎症可能是身体免疫力有所下降，建议您平时多注意身体健康，保持良好的生活习惯和饮食习惯。

非常感谢您的理解和配合。希望我的建议能够帮助您缓解症状。请注意保持口腔卫生，避免刺激性食物，按时服药。如果病情有变化或出现其他不适，请及时就医。