专业擅长：擅长腰腿痛、颈肩痛、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、颈椎病、胸腰椎骨折、脊柱肿瘤、感染等脊柱常见疾病；对于关节炎、骨质疏松症、骨质增生性疾病、腱鞘炎等疾病的诊治也有独到之处。主持省市级科研项目7项，发布学术论文20余篇，其中SCI论文4篇。
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患者
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患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
体检结束说我腰椎不稳，主要是大学四年期间一直在椅子上躺着，就是坐姿不好，现在刚开始工作月经期间腰会很痛
患者
马军医生
您好！
患者
患者
马军医生
平时没有腰痛？下肢不疼吧？是否拍腰椎动力位X线片子？能发来看看吗？
患者
患者
患者
马军医生
单纯腰痛可以热敷理疗，不要重手法推拿
患者
患者
患者
马军医生
热敷贴很好的，确实有腰椎不稳是很难自愈的
患者
患者
马军医生
如果没有下肢疼痛应该不严重，热敷贴只是缓解疼痛
患者
马军医生
腰不疼痛的时候，适当进行腰背肌肉锻炼
患者
患者
马军医生
挺腰的动作都是锻炼腰背肌
患者
马军医生
仰卧起坐，小燕飞，五点支撑都可以
患者
马军医生
不是根治，是靠强大的腰背肌*服腰椎不稳导致的腰痛
患者
马军医生
腰疼严重可以吃药，塞来昔布口服
患者
马军医生
*药不能根治，如果病情重，根治的办法是手术
患者
患者
患者
马军医生
您是腰椎不稳还是腰椎畸形？腰椎畸形的治疗方法才是矫正畸形，腰椎不稳不需要矫正畸形。可以把片子发给我看看吗？