你好，根据你的描述，我们需要先了解疼痛的具体部位和性质。是胸壁范围的疼痛还是胸腔内部的疼痛？疼痛是轻微还是严重？以前有没有肺部疾病或做过肺部CT体检？

根据你提供的信息，我们无法确定疼痛的具体原因。如果疼痛轻微且位置较深，可能与胸腔内部有关。考虑到你之前的嗓子不舒服，建议做一个肺部CT检查以排除肺部问题。同时，描述的症状也可能与无菌性肋软骨炎有关。建议先热敷处理或外部涂抹扶他林乳膏缓解症状。另外，避免剧烈活动和情绪波动可能有助于减轻疼痛。

如果疼痛持续或加重，建议去医院胸外科就诊。他们会根据你的具体情况进行进一步的检查和治疗。