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孙莉娜
主治医师中医内科
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京东互联网医院
专业擅长：感冒，咳嗽，头痛，失眠，胃痛，胃胀，腹泻，便秘，腰痛，多汗，肝郁，肾虚，痰湿，脾胃不调等中医常见病的治疗调理
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执业证书：1105******84
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患者
医生您好，我最近体检发现血压有些高，血脂也有点问题，请问需要注意什么？
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孙莉娜医生
您好，您的血压轻度升高，血脂也有异常，建议您注意清淡饮食，低盐，每日食盐摄入量控制在6g以内。同时，建议您增加运动，调整生活方式。
患者
医生，我平时不太爱运动，有没有什么好的运动建议？
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孙莉娜医生
建议您可以选择快步走、慢跑等有氧运动，每周至少150分钟。同时，注意调整膳食结构，限制油腻食物，增加蔬菜水果的摄入。
患者
我有时候会感到头晕，这是怎么回事？
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孙莉娜医生
头晕可能与血压升高有关，建议您监测血压，如果持续头晕，建议及时就医。
患者
医生，我还有脂肪肝，需要注意什么？
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孙莉娜医生
脂肪肝与饮食和生活方式有关，建议您严格忌酒，避免使用损肝药物，坚持有氧运动，合理膳食。
患者
好的，我会注意的。医生，我还需要注意什么吗？
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孙莉娜医生
建议您保持良好的作息，避免熬夜，保持心情舒畅，适当运动。如果身体有任何不适，请及时就医。
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