专业擅长：主要擅长小儿营养，孕期营养，饮食及日常保健，婴儿补铁，儿童，青少年发育缓慢，孕妇补钙，儿童补钙，儿童鼻塞，口水疹，婴幼儿胀气。
好评率99%
接诊量3.7万
平均等待分钟
执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
齐晓医生
你好，根据你的描述，骨量偏低可能是导致的。建议你平时注意饮食，多吃一些含钙和蛋白质丰富的食物。
患者
齐晓医生
你可以多吃一些牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品和海鲜等食物。这些食物含有丰富的钙和蛋白质，有助于提高骨密度。
患者
齐晓医生
维生素D有助于钙的吸收，所以你正在服用的是有益的。但是，补钙还需要配合饮食和适当的运动。
患者
齐晓医生
建议你进行一些有氧运动，比如散步、慢跑和游泳等，这些运动有助于提高骨密度。
患者
齐晓医生
不用谢，希望你能早日恢复健康。