这可能是足癣，需要用高锰酸钾泡脚，浸泡时水色应为淡粉红色。外用联苯芐唑乳膏。目前不建议口服药物。等脚伤恢复后再进行泡脚治疗。扭伤期间应尽量少活动，注意休息。

是的，走路也可能会影响扭伤的恢复。建议在日常生活中避免剧烈运动，多休息，保持良好的卫生习惯，穿透气性好的鞋袜，避免与他人共用鞋袜和毛巾。