您好，出汗多可能是由于多种原因引起的，比如甲状腺功能亢进、汗腺问题等。为了更好地判断，请您描述一下出汗的具体情况，比如出汗的时间和部位，以及是否有瘙痒或疼痛感。如果方便的话，可以提供一下图片。

谢谢您的描述。根据您提供的信息，多汗症是一个可能的原因。建议您注意观察出汗的规律，避免过度劳累和紧张，保持良好的生活习惯。同时，谷胱甘肽是一种抗氧化剂，对某些汗腺问题可能有帮助，但需要根据具体情况判断是否适合您。建议您咨询专业医生进行进一步诊断和治疗。

谷胱甘肽一般不建议长期服用，除非医生有特殊指示。长期服用可能需要定期检查肝功能和血常规。如果您决定服用，建议在医生的指导下进行。

饮食上建议您保持均衡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。同时，保持充足的睡眠和适量的运动也有助于改善出汗情况。