专业擅长：糖尿病、肥胖、肝病、肾病、高血脂、高血压、痛风、危重症患者、妊娠期、妊娠期糖尿病和妊娠期膳食指导
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
体重过重164cm.体重106 kg今年28岁怀孕时营养过剩然后特别能吃胖了50多斤，后面又生了二胎也没能瘦下来，很容易饿，现在很爱出汗，没什**气和***
患者
吕和医生
您好
吕和医生
我这边有点急事，稍后回复您
患者
吕和医生
您好，在吗？
吕和医生
现在体重106公斤？
吕和医生
血糖，血脂，血压，尿酸高不高？
患者
患者
患者
患者
吕和医生
最主要就是把饮食管理好
患者
吕和医生
饮食主要控制主食，薯类，水果
患者
吕和医生
还有烹调油，以及含油多的食物（油炸食品，肥肉，瓜子，花生等坚果）
患者
吕和医生
含油多的食物尽量不吃，可以偶尔少吃
吕和医生
多吃蔬菜
患者
患者
吕和医生
全天食物总量 主食175* 牛奶250毫升 鸡蛋1个 瘦肉*虾125* 水豆腐100* 蔬菜750* 烹调油20* 水果200*
吕和医生
生重
患者
患者
患者
吕和医生
把奶，蛋，瘦肉，*虾，豆制品摄入量，分到三餐中
吕和医生
就不会饿得那么快
吕和医生
再就是多吃蔬菜
患者
吕和医生
不建议
患者
患者
患者
患者
患者
吕和医生
全天食物总量 主食175* 牛奶250毫升 鸡蛋1个 瘦肉*虾125* 水豆腐100* 蔬菜750* 烹调油20* 水果200*
吕和医生
你想要什么样的建议？
吕和医生
营养科怎么了？
吕和医生
你能做到再说，**
吕和医生
减重就是一个能量平衡问题
吕和医生
饮食主要控制主食，薯类，水果
吕和医生
还有烹调油，以及含油多的食物（油炸食品，肥肉，瓜子，花生等坚果）
吕和医生
把奶，蛋，瘦肉，*虾，豆制品摄入量，分到三餐中
吕和医生
你问的问题，哪一点没有给你解释
吕和医生
？？
吕和医生
你认真什么样的建议有用？你想要什么样的建议？？
吕和医生
告诉你，抨击一个专业，就是你的无知
吕和医生
病从口入，老祖*的话没毛病，就是你没做到
吕和医生
营养可以防病，又可以治病
吕和医生
****吧
吕和医生
哈广电医疗健康栏目《冰城医声》11月27日 （一）邀请哈尔滨医科大学附属第一医院临床营养科主任*和，讲述如何吃好一天三顿饭，预防病从口入。，敬请关注FM88.9哈尔滨经*广播14:00～14:40《冰城医声》，冰城名医就在您身边[爱心]官方视频号“哈尔滨经*广播”同步直播
吕和医生
《中国居民膳食指南2022》建议每天摄入不同种类的食物达到12种以上，每周达到25种以上。烹调油和调味品不计算。 每天的12种食物建议包括谷类、薯类、杂豆类3种；蔬菜、水果4种；禽、畜、*、蛋类3种；奶、大豆、坚果2种；共计12种；
吕和医生
为什么全谷物更有营养样呢？ 咱们就拿玉米来说，最外层是谷皮和内层的糊粉层和谷胚（蛋白质、多不饱和脂肪酸、膳食纤维、B族维生素、维生素E、胡**素、矿物质和植物化学物），而中心的胚乳（主要是碳水化合物和少量蛋白质），我们食用的精白米面就是谷物的胚乳部分。