您好，了解到您的病史，建议您直接吞服药物，不要嚼碎。胶囊剂型对胃肠道刺激相对较小，是较为适合您的剂型。如果您确实对胶囊有所顾虑，可以询问医生是否可提供其他剂型选择。

除了服药方式，您还需要注意日常饮食和生活习惯。避免刺激性食物和药物，保持规律的作息时间，减轻精神压力等。此外，定期监测病情变化，如有异常及时就医。