根据您描述的情况，您可能存在睡眠障碍。建议您先尝试调整生活习惯，如多晒太阳、减少电子设备使用、减少尼古丁和咖啡因的摄入等。同时需要排除打呼噜、呼吸睡眠暂停等情况，建议您到呼吸睡眠门诊就诊。如果失眠严重，可以考虑使用安眠药。

关于多眠综合症的检查，建议您在当地医院咨询，了解相关的检查仪器和检查方法。同时，您可以向医生详细描述您的症状，以便得到更准确的诊断和治疗建议。