专业擅长：性生理指导，月经紊乱、外阴阴道炎症、备孕与避孕、人工流产、多囊卵巢综合征、痛经、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、慢性盆腔痛的诊治，备孕前体重管理等等。 耐心仔细，欢迎关注。
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患者
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患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
女，19岁，多囊卵巢。服用优思悦两个月，今天月经第二天去查激素，发现水平都正常，还需要继续服药吗？
患者
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谭艳医生
你好，有几个问题需要补充询问一下。 第一个之前诊断多囊卵巢综合征的时候的报告是什么样子的？ 第二个之前的月经周期是什么样子的？ 第三身高体重各是多少？
患者
患者
患者
患者
谭艳医生
60/1.62/1.62=22.********。体重是正常范围的。你再描述一下以前的月经情况吧。
患者
患者
谭艳医生
我建议第一个疗程先至少吃三个月。这里面涉及到一个卵巢卵泡发育周期的情况。有一部分女性由于体内的激素水平不是很稳定，比如高雄和胰岛素抵抗，这种它让卵泡发育不好，等到高雄和胰岛素抵抗的症状缓解以后，它可能恢复自行排卵，这个至少得三个月以上。 面部有痤疮吗？有避孕需求吗？
谭艳医生
两个月瘦10斤还是不错的
患者
患者
患者
谭艳医生
那也是**的表现。 等雄激素控制的比较好以后，它会**脱落的。
谭艳医生
不会。这个避孕药对降低卵巢癌还有子宫内膜癌都有的作用，对皮肤也很好。
患者
患者
患者
谭艳医生
可以不用。 你可以等吃完三个月过后关注一下自身的周期，还有排卵的情况。
患者
谭艳医生
***是不停药的。你最后一颗粉片是什么时候吃的？
谭艳医生
1.62*1.62*18.5=48.5514 1.62*1.62*24=62.9856 这个都是正常的体重范围。
患者
患者
谭艳医生
那你吃完**就接着开始吃下一盒的粉片就好了。
患者
谭艳医生
不客气
谭艳医生
体重管理：饮食第一部分 （1）养成良好的用餐和睡眠习惯。 一日三餐定时定量，不要*随性，早餐要吃，晚餐不能*晚，少出差和聚餐；不要熬夜，23点前入睡，保证7-8小时睡眠。 （2）控制总热量，每天比原来少吃300~500千卡，主食还是要吃。 建议自己家里买一个厨房秤，对食物的重量有个大概的概念，用一半或1/3粗杂粮代替精制谷物。 （3）烹调时清淡少油，选择低脂食物。 烹调食物时尽可能用蒸、煮、炖、拌、汆、焖等方法，尽量不用动物油，全天食盐5-6*，油不超过20ml（两勺）。选择白色肉类，像*虾以及去皮禽类肉，红色畜类肉每天摄入不超过1两。 （4）水果应限量。 优先选择苹果、梨、*、桃、樱桃、**等低糖水果；榴莲、鲜**、**、火*果、芒果、菠萝蜜等热带水果能量比较高。
谭艳医生
体重管理：饮食第二部分 （5）适量摄入奶制品。 最好喝低脂或者脱脂的奶，在酸奶的选择上，要注意看配料表，选择糖分比较少，或者看营养成分表选择碳水化合物百分比在6%以内的酸奶。 （6）餐餐吃蔬菜，特别是叶菜、深色蔬菜。 每天至少摄入500*蔬菜，其中**菜占50%以上。需要注意的是，土豆、红薯、**、藕、山药、蚕豆、百合等食物需要抵扣主食，100-150g相当于25g普通主食。 （7）改变进餐顺序。 帮助控制体重的进餐顺序应该是：先吃少油少盐的蔬菜，再吃富含蛋白质的*肉蛋，最后再吃一些富含淀粉的主食。 （8）放慢进餐速度，细嚼慢咽。 吃饭*快是超重肥胖的一个**行为因素；减少每**食物的体积，每口饭增加咀嚼次数（20次）。
谭艳医生
体重管理:饮食第三部分 吃饭*快是超重肥胖的一个**行为因素；减少每**食物的体积，每口饭增加咀嚼次数（20次）。 （9）全天饮水量2500ml以上。 选择白开水、淡茶水、黑咖啡等，有运动需加量。禁饮酒。 （10）减重期间不吃/少吃的食物： ● 含糖食物：甜饮料（有糖/无糖），鲜榨果汁，甜点，饼干，巧*力，蛋糕，奶油面包等； ● 糯米类食品：汤圆，粽子，糍粑，切糕等； ● 高油食物：油炸油煎食物，各种酱料（蛋黄酱，沙拉酱，甜面酱，炸酱，**酱等）； ● 高脂肉类：内脏，肥肉，排骨，浓骨汤，火腿，肥牛，香肠，鸡爪，**，肉皮等； ● 糖油混合物：炒饭、炒面、油条、手抓饼、方便面、饼干、锅巴、麻花、糕点等； ● 坚果类：花生，瓜子，***，腰果等。
谭艳医生
排卵检测 我们的排卵有几个方法可以监测。 第一，基础体温监测基础体温呈双向 第二，排卵试纸监测试纸的颜色逐渐变深，然后变弱。 第三试纸由强变弱和基础体温升高的时候，那前后两天的白带是要比较多的。 第四就是到医院做超声的监测，看优势卵泡逐渐的生长，长大，然后到排卵。
谭艳医生
多囊卵巢的核心是不排卵 所以如果你后面想停药观察，最**的是一定要观测到有没有排卵，上面给了几个自行监测排卵的方法，你可以使用基础体温还有阴道分泌物的观察来初步判断。
患者