您好，益生菌可以合成消化酶，促进肠道营养物质的吸收，改善肠胃问题。您的情况可以通过益生菌来改善。

一般服用1~2个月，如果肠胃有所改善就可以停服。不需要长期不间断服用。但请注意，使用益生菌的同时，饮食和生活习惯的调整也非常重要。