专业擅长:孕期保健,早孕,先兆流产,自然流产,宫外孕,妊娠期高血压疾病,妊娠期糖尿病,妊娠合并甲状腺疾病,孕期营养,妊娠合并阴道炎,自然分娩,妇科常见病,多发病的诊治,各类阴道炎(霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道病等),月经不调等。
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执业证书:1105******84
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患者
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患者信息
患者:
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主诉:
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患者
医生,我现在怀孕18周了,不知道平时饮食要注意什么?
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郭鹏医生
恭喜您怀孕18周!在孕期,您需要注意饮食营养,保持均衡摄入。建议您多摄入富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼类、奶制品、新鲜蔬果等。避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物。
患者
那请问,有哪些食物是特别适合我现在这个阶段吃的吗?
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郭鹏医生
怀孕18周是胎儿发育的关键时期,您可以适当增加一些富含铁、钙和叶酸的食物,如瘦肉、鸡蛋、深绿色蔬菜等。此外,还可以适当补充一些富含Omega-3脂肪酸的食物,如鱼类,有助于促进胎儿大脑发育。
患者
好的,我会注意的。还有没有其他什么要注意的?
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郭鹏医生
除了饮食,您还要注意保持良好的心态,避免过度劳累。如有不适,及时就医。另外,要定期进行产前检查,确保母婴健康。