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赵勇军
主治医师中医骨科
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京东互联网医院
专业擅长：对脊柱，骨关节疾病，创伤的中西医治疗有深入研究，擅长手法复位、小夹板外固定四肢骨折，擅长四肢创伤、关节、关节镜技术，对膝关节半月板损伤、韧带损伤、肩关节疾病的治疗有丰富的经验。对祖国传统医学中医中药有深入研究，并能很好的运用在临床上。
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患者
您好，我想咨询一下矫正驼背的事情。
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赵勇军医生
您好，我是京东医生。成人矫正驼背需要考虑多种因素，请问您是成人还是孩子？
患者
我今年30岁，有轻微的驼背。
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赵勇军医生
明白了，30岁的成年驼背可以通过物理治疗和矫正器进行矫正。您目前有没有使用什么治疗方法？
患者
没有，我之前没有注意过这个问题。
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赵勇军医生
好的，首先建议您保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。您可以考虑使用矫正器来帮助矫正。
患者
矫正器需要长时间佩戴吗？
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赵勇军医生
矫正器通常需要全天佩戴，直到矫正效果显现。具体时长需要根据个人情况而定。
患者
那我平时需要注意些什么呢？
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赵勇军医生
除了保持良好的姿势和佩戴矫正器外，加强背部肌肉锻炼也很重要。您可以考虑进行一些瑜伽或普拉提练习。
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