你好，对于三周岁以上儿童青少年，可以服用叶黄素来缓解眼疲劳和眼睛干涩，促进眼部营养吸收。针对你家孩子的情况，建议餐后服用叶黄素。

五周岁儿童每天一次，每次一粒，12岁儿童每天两次，每次一粒，餐后服用即可。服用叶黄素有助于缓解眼疲劳和眼睛干涩。