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王卫宁
执业中药师药剂科
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京东互联网医院
专业擅长：从业二十余年，擅长皮肤科，儿科，妇科，男科等疾病，如小儿肠胃，月经不调，阳痿早泄等。
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执业证书：1105******84
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患者
你好，我近期出现掉发脱皮的情况，想咨询下该如何处理。
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王卫宁医生
您好，首先请确认您的性别和年龄，这种情况持续多久了？知道是什么原因导致的吗？
患者
我今年38岁，女性。这种情况大概持续了几个月，不太清楚具体原因。
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王卫宁医生
根据您的情况，掉发脱皮可以尝试服用复合维生素B片进行预防。另外，您提到维生素D缺乏的问题，维生素D缺乏可能会导致一些健康问题。
患者
请问维生素B和D可以同时服用吗？
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王卫宁医生
是的，它们可以同时服用，但需要间隔半小时。另外，建议您注意饮食规律、营养均衡，适当运动。
患者
关于维生素D补充，您能推荐一些品牌吗？
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王卫宁医生
关于品牌，其实大牌和便宜的维生素B在效果上差别不大。而对于维生素D的补充，早上饭后半小时服用效果更佳。服用时避免与粥同食，因为粥中的脂肪氧化酶可能导致维生素D流失。
患者
明白了，非常感谢您的专业建议。请问还有其他需要注意的事项吗？
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王卫宁医生
除了上述建议，您还需要注意用药前仔细阅读说明书，严格按照说明书或医生指导使用。若症状未改善或加重，请及时就诊。另外，关于维生素B的服用时间，可以在维生素D服用半小时后。
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