您好，您的动态心电图提示平均心率77次每分钟，是正常的。夜间休息时出现心动过缓的情况很常见。关于房性和室性早搏，这些都是偶发的，在正常人中也会发生。

目前看来不需要。但建议您平时保持健康的生活方式，避免熬夜、饮食健康、精神放松和心态平和。好转后可以适当运动锻炼。