你好，根据你的描述，你可能需要先去火。可以使用龙胆泻肝丸来治疗口苦口干，等这些症状缓解后，再考虑使用参苓白术颗粒来去除湿气。但请注意，用药前需仔细阅读说明书，遵医嘱用药。

可以的，参苓白术颗粒可以补脾胃，益肺气，用于脾胃虚弱，食少便溏等症状。你可以在去火后再使用。但请注意，用药需遵医嘱，避免不良反应。

去火的时间因人而异，建议症状缓解后即可停止使用。同时，注意保持健康的生活习惯，如充足的睡眠、良好的心情、均衡的营养等。