你好，肝肾阴虚症建议喝一些具有滋补肝肾作用的茶，如枸杞茶、菊花茶等。这些茶可以帮助改善肝肾阴虚引起的症状。

当然，生活中要注意休息，避免过度劳累。饮食宜清淡，多摄入富含蛋白质、维生素和微量元素的食物。适当运动，如散步、太极拳等，有助于增强体质。此外，可以服用复方益肝灵胶囊，这是常用的治疗肝肾阴虚的中成药，具有滋补肝肾、解毒祛湿的作用。