您好，了解到您刚做完关节手术，术后恢复很重要。针对您的情况，推荐您补充一些营养素以促进恢复。对于老人手术后的情况，建议使用蓝瓶款；如果您本人腿疼，绿瓶款更适合。

金装的含量更高，效果可能会更快一些。如果您想快速看到效果，可以尝试使用金装款。当然，具体选择哪种产品，还需要根据您的具体情况和需求来决定。

不客气！如果您还有其他问题或需要更多帮助，请随时咨询。祝您恢复顺利！