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孙军伟
主治医师精神科
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京东互联网医院
专业擅长：焦虑障碍，抑郁症，睡眠障碍，双相情感障碍，精神分裂症，各种神经症，老年期精神障碍，性心理咨询，婚姻家庭情感问题。
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执业证书：1105******84
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患者
您好，医生，我月经过后情绪会低落，不知道是不是抑郁症？
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孙军伟医生
您好，月经周期性情绪低落可能是月经周期相关抑郁，建议您先进行自我调节，如改善生活习惯、适当运动等。
患者
我之前没这样过，最近开始吃避孕药，会不会是因为这个原因？
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孙军伟医生
避孕药可能会引起情绪波动，但通常不会持续这么久。您可以尝试做一些心理测试，如SDS或SAS，来了解自己的情绪状态。
患者
我之前偶尔会想发脾气，觉得生活不如意，但很快就能调整过来。
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孙军伟医生
这说明您的自我调节能力还不错。您可以尝试一些减压方法，比如运动、倾诉、冥想等。
患者
我之前没做过心理测试，不知道有没有必要？
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孙军伟医生
心理测试可以帮助您更全面地了解自己的情绪状态，建议您尝试一下。
患者
我担心药物会有副作用，有没有其他治疗方法？
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孙军伟医生
除了药物治疗，还有心理治疗和生活方式的调整。药物治疗可以快速缓解症状，但心理治疗可以帮助您从根本解决问题。
患者
我之前没吃过药，不知道该吃什么药？
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孙军伟医生
西药如氟西汀、舍曲林等可以缓解抑郁情绪，但需要医生指导使用。中成药如舒肝解郁胶囊、安神补脑液等也可以尝试。
患者
谢谢医生，我会试试这些方法的。
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