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赵同斌
住院医师中医内科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长中西医结合治疗各种常见中西医内科，消化不良、胃溃疡、急慢性肠炎、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、慢性阻塞性肺气肿、慢性支气管炎、营养不良、内分泌失调、月经不调、及男科阳痿早泄、肾虚、颈椎病，腰间盘突出，肩周炎、关节炎、宫寒腹痛、脾胃虚弱等疾病的诊断、治疗。
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患者
你好，医生，我最近手脚总是觉得凉，头部也发凉，而且晚上尿频，这是怎么回事呢？
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赵同斌医生
您好，手脚发凉、头部发凉和夜尿频多可能是身体某些问题的信号。为了进一步了解情况，请您详细描述一下您的生活习惯和身体其他方面的变化。
患者
我平时饮食挺规律，没有特别的不适。但是最近感觉比较疲劳，而且睡眠质量也不太好。
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赵同斌医生
疲劳和睡眠质量下降可能与您的症状有关。我会建议您注意保暖，避免受凉，并保持良好的作息习惯。同时，我会考虑您可能存在一些内分泌或心血管问题，建议您进行相关检查。
患者
那我现在可以吃点什么药来缓解这些症状吗？
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赵同斌医生
目前不建议自行用药，因为需要根据具体的检查结果来制定治疗方案。如果症状严重，可以考虑在医生的指导下使用一些扩张血管或改善睡眠的药物。
患者
好的，我会按照您说的去做。还有，我平时可以做一些什么运动来改善这些症状吗？
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赵同斌医生
适当的运动可以帮助改善血液循环，建议您可以选择一些有氧运动，如散步、慢跑等，但要注意不要过度劳累。
患者
谢谢医生，我会注意的。
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赵同斌医生
不客气，如果您有任何新的症状或疑问，随时可以联系我。祝您健康！
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