根据你描述的情况，考虑腰部疼痛可能与熬夜有关。腰部抖动可能是肌肉疲劳或神经系统的问题。尿液有泡沫，建议去医院检查尿常规和肾脏彩超，以排除肾脏问题。

经常熬夜可能导致身体疲劳和免疫系统下降，可能是腰部疼痛的原因之一。建议调整作息，保持充足休息。同时，可以尝试按摩腰部，缓解症状。如症状持续，请及时就医。

按摩是一种有效的缓解肌肉紧张和疼痛的方法。你可以适当进行按摩，如果症状有所缓解，可以继续进行。同时，建议去医院检查，以确定疼痛的具体原因，以便进行针对性治疗。