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于晓东
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长孕期，儿童营养，膳食指导。尤其对高血压，糖尿病的营养调理有一定经验
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好评率99%
接诊量2.8万
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我今年20岁，想咨询一下如何通过补钙来帮助身高增长。
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于晓东医生
您好，20岁正值骨骼发育的关键时期，补钙确实有助于身高增长。
患者
请问医生，我适合哪种钙片呢？
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于晓东医生
建议您选择适合四岁以上儿童、青少年和成人服用的钙片，如碳酸钙、乳酸钙等。
患者
我查到一款钙片，适合我的年龄，可以吗？
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于晓东医生
可以的，这款钙片对骨骼发育和增强体质都有帮助。
患者
那我现在开始补钙，还需要注意些什么吗？
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于晓东医生
建议您保持良好的作息，多晒太阳，同时注意饮食均衡，少吃辛辣油炸食品。
患者
好的，谢谢医生。
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于晓东医生
不客气，祝您身体健康。
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