专业擅长：糖尿病、肥胖、肝病、肾病、高血脂、高血压、痛风、危重症患者、妊娠期、妊娠期糖尿病和妊娠期膳食指导
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
维生素d缺乏 大概只有14.1想补一下 问问哪种计量的药合适
患者
吕和医生
补维生素D，每天800单位
吕和医生
每日晒**15-20分钟
患者
吕和医生
星鲨维生素D
吕和医生
每天2粒
患者
吕和医生
哪个数？
患者
吕和医生
再继续补维生素D
吕和医生
还要晒**
患者
吕和医生
也可以
吕和医生
但药品说明，每天最多800
吕和医生
不过在门诊经常建议患者用到2000
吕和医生
一个月后复查
患者
患者
吕和医生
好的
吕和医生
哈广电医疗健康栏目《冰城医声》11月27日 （一）邀请哈尔滨医科大学附属第一医院临床营养科主任*和，讲述如何吃好一天三顿饭，预防病从口入。，敬请关注FM88.9哈尔滨经*广播14:00～14:40《冰城医声》，冰城名医就在您身边[爱心]官方视频号“哈尔滨经*广播”同步直播
吕和医生
《中国居民膳食指南2022》建议每天摄入不同种类的食物达到12种以上，每周达到25种以上。烹调油和调味品不计算。 每天的12种食物建议包括谷类、薯类、杂豆类3种；蔬菜、水果4种；禽、畜、*、蛋类3种；奶、大豆、坚果2种；共计12种；
吕和医生
为什么全谷物更有营养样呢？ 咱们就拿玉米来说，最外层是谷皮和内层的糊粉层和谷胚（蛋白质、多不饱和脂肪酸、膳食纤维、B族维生素、维生素E、胡**素、矿物质和植物化学物），而中心的胚乳（主要是碳水化合物和少量蛋白质），我们食用的精白米面就是谷物的胚乳部分。