您提到了体外射精，但这不是可靠的避孕方法。建议使用短效避孕药来预防意外怀孕。这种药需要提前服用。

是的，左炔诺孕酮片确实可能有副作用，如恶心、呕吐等。这是正常的药物反应。同时，建议采取其他避孕措施，如使用避孕套等。