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曹丹丹
主治医师呼吸内科
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京东互联网医院
专业擅长：支气管炎,肺炎，哮喘，慢阻肺等呼吸系统常见疾病的诊疗
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执业证书：1105******84
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患者
医生您好，我最近总是感觉疲劳，睡眠质量不好，是不是和新冠病毒有关？
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曹丹丹医生
您好，您的症状可能与新冠病毒有关，也可能与植物神经损伤有关。建议您注意休息，保持良好的生活习惯。
患者
那我应该怎么改善睡眠呢？可以吃点药吗？
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曹丹丹医生
改善睡眠可以通过调整生活习惯来实现，比如保持规律的作息时间，避免晚上使用电子产品。药物治疗需要在医生指导下进行。
患者
医生，我之前很少运动，现在开始运动合适吗？
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曹丹丹医生
开始运动是好事，但要注意循序渐进，避免运动过度。您可以选择散步、慢跑等低强度运动。
患者
我听说跑步对改善睡眠有帮助，是这样吗？
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曹丹丹医生
跑步可以帮助改善睡眠，但也要注意运动的时间和强度。
患者
好的，谢谢医生的建议。
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曹丹丹医生
不客气，希望我的建议对您有帮助。
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