您好，逐渐出现的情况建议现在月经的2~5天做激素6项的检查，了解您的内分泌功能状态和卵巢的功能状态。根据检查情况在专业医生的指导下对症用药。

在没有进行激素检查的情况下，不建议直接用药。但如果您症状较严重，可以在专业医生的指导下使用一些中成药或天然植物药，如逍遥丸等，以调节身体状态。不过，最好还是根据检查结果来制定治疗方案。