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杨红艳
主治医师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：减重，各个时期的营养发育问题，增高，增重，糖尿病的营养治疗，肾病的营养治疗，痛风的营养治疗，肠内肠外营养
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我想咨询一下银杏果的食用量，我今年45岁，每天可以吃多少银杏果呢？
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杨红艳医生
银杏果不宜天天食用，因为它含有一定的毒性，长期食用可能导致毒素累积。建议您适量食用，补充营养。
患者
那我能每天吃10颗吗？
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杨红艳医生
不建议长期每天吃10颗，因为银杏果具有一定的毒副作用。
患者
偶尔吃吃会有毒素累积吗？
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杨红艳医生
偶尔吃不会有毒素累积的问题。但是长期吃是不行的。
患者
那请问一天最多可以吃几颗呢？
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杨红艳医生
一天最多能吃15颗，但这个量因个人体质而异。
患者
那我抵抗力较好，可以吃15颗吗？
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杨红艳医生
是的，如果您抵抗力较好，可以尝试吃15颗左右。但如果有不适症状，应立即停止食用并就医。
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