您好，根据您提供的症状，考虑可能是扁桃体肥大、咽腔狭窄引起的打呼噜。关于鼻塞和咳嗽，可能是感冒引起的。至于便血的情况，建议您咨询肛肠科医生，可能是痔疮引起的。建议先去医院检查一下咽部情况，确诊后对症治疗。

针对您现在的情况，建议吃点复方氨酚烷胺片治疗感冒，鼻腔喷点辅舒良缓解鼻塞。但具体治疗方案还需根据检查结果来确定。关于便血问题，建议您尽快咨询肛肠科医生，进行专业诊断和治疗。

这可能与您的扁桃体肥大和咽腔狭窄有关。得检查后才能确定具体原因和相应的治疗方案。

是的，为了您的健康，建议戒烟。烟草会刺激咽部，加重病情。

不客气，祝您早日康复。