根据您提供的信息，您目前的症状包括发热和身上起红痘。如果发热超过38.5度，可以使用布洛芬缓释胶囊或者对乙酰氨基酚片进行退热。关于红痘，很可能是发热引起的，需要观察。建议多喝水，避免感染，具体消退时间根据个人情况而定。

红痘的消退时间因人而异，通常需要一段时间。建议您不要着急，注意保持皮肤清洁，避免感染。在体温正常后，红痘通常会逐渐消退。