专业擅长:研究生学历、主治医师。擅长四肢骨折、骨盆骨折、重度骨质疏松、肩颈痛、腰腿痛、髋膝痛、椎间盘突出、椎管狭窄、椎体滑脱、脊柱骨折、骨性关节炎、骨质增生、外伤等等
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
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主诉:
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患者
医生您好,我最近跑步后髂骨上侧这里疼,请问是什么原因?
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邓攀医生
您好,根据您的描述,可能是髂前上棘区域的劳损,这是由于跑步过多导致的。
患者
那我应该怎么做才能缓解疼痛呢?
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邓攀医生
建议您立即停止高强度的跑步训练,并采取一些辅助治疗,如针灸、推拿等。
患者
那我可以做一些轻度的运动吗?
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邓攀医生
可以的,但请避免使用受伤的部位,可以尝试上肢训练。
患者
下肢训练需要暂停多久?
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邓攀医生
建议暂停下肢训练,直到疼痛完全消失,可能需要一个月的时间。
患者
好的,谢谢医生,还有其他需要注意的吗?
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邓攀医生
注意休息,避免剧烈运动,保持良好的生活习惯。