膝盖外侧酸痛弹响，一月份爬山受伤，保守治疗未见明显改善咨询-图文问诊

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患者

你好医生，我一月份去爬山膝盖受的伤，一直在保守治疗。现在大部分症状都好了，就还是会有酸痛，弹响，主要是在髌骨外侧。

赵龙晓医生

你好，很高兴为你提供咨询服务。膝盖外侧的酸痛和弹响，很可能是由于滑膜皱襞综合征引起的。你之前都做了哪些治疗？

患者

我去过好多家医院，医生都说不清楚。我用了扶他林、氨糖、草乌甲素片、双醋瑞因，还有做过艾灸、烤灯、玻璃酸钠治疗。

赵龙晓医生

很高兴你提供了这么详细的病史。这些治疗对缓解你的症状有帮助吗？

患者

之前有10分痛，现在还有5分。弹响减轻了，但疼痛没有明显改善。

赵龙晓医生

根据你的描述，滑膜皱襞确实有增生的迹象。我建议你可以尝试使用非甾体类消炎镇痛药（如戴芬）和脱水消肿药（如迈之灵）。同时，进行静蹲、直腿抬高、臀桥等训练也很重要。

患者

好的，我会按照你说的去做。还有其他需要注意的吗？

赵龙晓医生

保持良好的生活习惯，避免长时间站立或行走。如果症状没有明显改善，建议你再次就医，可能需要进一步检查和治疗。

患者

谢谢医生，我会注意的。

赵龙晓医生

不客气，祝你早日康复。