专业擅长：运动损伤、膝关节外科、颈肩腰腿痛、软组织外科、运动康复，膝关节镜技术，关节韧带治疗技术，骨折微创治疗技术，软组织治疗技术，椎间盘治疗技术，运动康复治疗技术，运动与健身咨询
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问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
您好，我是一个多月前打篮球时肌肉撕裂，能问下医生现在可以康复训练吗？如何做呢？
患者
患者
邱续强医生
先做个b超，看看血肿吸收了没！
邱续强医生
如果吸收了，可以做康复练习了，
邱续强医生
不知道你说的康复练习是些什么内容？
患者
邱续强医生
可以做做按摩热敷，适当拉伸练习
邱续强医生
主要把按摩做起来
邱续强医生
每天一次，连续半个月吧！
邱续强医生
也可以温水泡脚，每次半小时，每天两次，其中按摩后一次
患者
邱续强医生
一般情况下，一个月应该吸收了，做个啊b超最好！
邱续强医生
如果吸收了按摩可以力度大点，疤痕黏连松解的就更彻底些
邱续强医生
受伤肌肉的状态调理的更好些
患者
患者
患者
邱续强医生
说明肌肉还好！可能跟伤的不*严重，伤后养得不错有关系，做做按摩热敷只会有好处
邱续强医生
拉伸练习也不能少！
邱续强医生
状**了，再伤机会就会少些
患者
邱续强医生
不客气