你好，颈椎病和腰间盘突出都可以服用氨糖，它可以营养修复软骨，增加骨密度，对于改善相关症状有积极作用。但请注意，氨糖属于保健产品，没有直接的治疗效果。

骨骼退化可能是由于骨质疏松引起的，补充钙片可以缓解改善。氨糖可以增加骨密度，对于骨骼退变有一定的改善作用。但请注意，服用前后一小时禁忌饮酒。