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戚子栋
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：本人擅长儿童营养，孕期及哺乳期营养指导，微量元素缺乏，肥胖，营养缺乏，严重营养不良，缺铁性贫血，高血压，糖尿病等人群的日常保健，为各类患者提供个体化的营养方案。
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我是营养师，正在了解您的健身营养需求，请您简要描述一下您的年龄和用途。
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戚子栋医生
您好，请告诉我您的年龄。
患者
我24岁，是健身使用。
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戚子栋医生
明白了，对于健身使用的营养品，乳清蛋白是比较常见的选择。您想了解关于乳清蛋白的更多信息吗？
患者
是的，我想知道分离乳清蛋白是什么，以及它跟支链氨基酸如何搭配。
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戚子栋医生
分离的乳清蛋白粉更容易吸收，适合健身使用。至于支链氨基酸，它可以单独使用，不搭配也没有关系。您打算在健身前还是健身后使用这些产品呢？
患者
我计划在健身前后都使用，谢谢医生的建议。
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戚子栋医生
不客气，建议您每天一次，每次用一勺，用适量的温水冲服。对于分离乳清蛋白和支链氨基酸的搭配，您可以根据个人需求和喜好来调整。
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