您好，根据您的情况，二尖瓣，三尖瓣轻度关闭不全比较常见，如果没有不适的症状，不需要特殊处理。但是需要注意日常生活习惯，避免熬夜，多休息。

胸闷心悸可能与心脏瓣膜轻度关闭不全有关，需要留意。如果这种情况持续或加重，建议定期复查心脏彩超。目前不需要特殊处理，但是要注意休息，避免剧烈运动。

适当的运动是可以的，但是要注意避免过度劳累和剧烈运动。建议进行适度的运动，如散步、慢跑等。