专业擅长：擅长各种慢性疾病的营养治疗、儿童及孕妇常见疾病的营养治疗、肿瘤的营养治疗。
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问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
维生素D缺乏,没有做骨***其他检测。营养素的检测没有缺乏的
患者
窦攀医生
你好
窦攀医生
维生素D的检测之外，还有骨**，体成分的检测吗？另外有其他基础疾病吗？
患者
患者
窦攀医生
食物中天然的维生素d比较少，主要存在于深海的*和鸡蛋黄以及**当中，你可以在饮食当中适当的多摄入一些，但是一般仅靠天然的食物，食物也很难补充充足的维生素d，那可以适当的用一下维生素d的补充剂
窦攀医生
另外还有就是在天气比较好的时候，适当的多去晒一下**，但是一般冬天天气比较冷，穿的也比较多，所以一般通过光照射合成的维生素D也是不*够的
窦攀医生
你可以用维生素D3的补充剂，每天2000国际单位，连续补充3个月复查
患者
窦攀医生
如果能够补到正常值范围就可以，从2000估计单位调整到每天400~800估计单位，但是如果还没有达到正常水平，那就继续每天2000国际单位补充到正常为止
窦攀医生
我帮你找一下
患者
窦攀医生
健康指导
窦攀医生
这几个都行，只要是每天2000就行 ，按照这个剂量选实*的
窦攀医生
如果能够补到正常值范围就可以，从2000国际单位调整到每天400~800国际单位，但是如果还没有达到正常水平，那就继续每天2000国际单位补充到正常为止
患者
窦攀医生
刚才语音转的可能有个别字写错了
窦攀医生
3个月
窦攀医生
你低的水平比较明显，初步看要三个月
患者
窦攀医生
是的
患者
窦攀医生
客气啦
窦攀医生
多吃点蛋白质类食物，也促进骨骼合成
患者
患者