您好，非常理解您的情况。请先详细描述您的症状，包括持续时间、具体表现等。并告诉我您之前看过的中医给您开了哪些药物。

从您的舌苔照片看，舌体胖大、舌边齿痕明显，舌苔偏白。结合您的描述，考虑脾虚、心肺气虚的问题。建议调补心肺及补脾。考虑到您已经尝试过一些中药，但效果不理想，可能需要更细致的辨证施治。

针对您目前的症状，可以尝试使用中药调理。若不方便煎煮中药，也可以考虑使用中成药，如补中益气丸和归脾丸。但请注意，药品使用需遵医嘱，不可自行增减剂量或更改用药时间。

中药的话需要综合您的症状、舌苔等因素进行辨证施治，一般会有具体的方子。常用的中药方子有调补心肺、补脾的药物。但具体使用需根据医师的建议，因为中药的使用也需要根据个体情况进行调整。

此外，您提到有时候感觉身体冷、呼吸困难等症状，建议注意保暖，避免受寒。平时可以适量运动，增强身体素质。