请您先不要紧张。根据您描述的症状，可能是感冒或疲劳引起的。请问这种情况持续多久了？

如果您已经吃过其他药物，建议间隔一段时间再服用布洛芬，以免药物相互作用。布洛芬缓释胶囊主要用于止痛，但请注意使用方法和剂量。除了药物治疗，建议您多休息，保持室内通风，多喝水以帮助身体康复。

是的，如果发烧就不要使用电热毯，以免影响身体散热。您可以测量体温，如有发热症状，请及时就医。