您好，根据您描述的症状，您的手腕发凉可能与血液循环不畅有关。冻疮是由于寒冷导致的皮肤损伤，而耳鸣可能是多种原因引起的。目前，您可以尝试使用四逆汤，它具有温中祛寒、回阳救逆的作用，可以帮助改善手腕发凉的情况。

很抱歉，无法预估具体需要服用多少瓶四逆汤才能见效，因为每个人的体质和病情不同，所以效果也会有所不同。建议您按照药品说明书上的用法用量进行服用，如果症状没有改善或加重，请及时就医。