您好，您可以使用这个凝胶来辅助治疗和缓解您的肿胀疼痛。建议按照说明书上的用法使用，并坚持使用一段时间，观察效果。一般来说，使用两周左右会有改善。

使用这个凝胶时，请直接涂抹在患处。具体用量要根据个人情况而定，无法准确计算。建议您按照说明书的指导使用，并注意保持患处清洁。使用期间如有不适，请立即停止使用并咨询医生。

这个凝胶的具体使用时间取决于个人使用情况。一般来说，按照说明书的用法，一周期的使用时间应该足够。如果使用过程中有任何问题，请及时咨询医生。