您好，根据您描述的症状，您可能患有颞下颌关节紊乱。这是一种常见的口腔颌面疾病，主要表现为颞下颌关节的疼痛、弹响和运动障碍。建议您及时就医，以便我们进行进一步的检查和诊断。

颞下颌关节紊乱的严重程度因个体差异而异。一般来说，通过适当的治疗和护理，大多数患者都能恢复良好。在治疗方面，我们可以根据您的具体情况制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、物理治疗等。同时，建议您注意保持关节的休息和保暖，避免过度张口和咬硬物。药品选择需根据医生建议，避免自行用药。

患有颞下颌关节紊乱时，您需要注意保持关节的休息和保暖，避免过度张口和咬硬物。同时，保持心情愉悦，避免情绪波动对病情的影响。如果疼痛加重或关节活动受限，请及时就医。建议定期复诊，以便医生了解您的康复情况并调整治疗方案。