您好！根据您提供的症状，您可能患有脾虚湿困。六君子丸是一种中成药，具有健脾和胃的功效，可以用于改善脾虚湿困引起的症状。但建议您在服用前请咨询医生，确保用药安全。

睡眠不好会影响您的精神状态。建议您规律作息，保持环境安静，可以尝试一些助眠的方法，如深呼吸、冥想等。关于用药，您可以尝试服用一些安神补脑的中成药，但最好在医生的指导下使用。另外，您提到的六君子丸，如果符合您的症状，可以在医生的指导下使用。但请注意，任何药物都需要在医生的指导下使用，切勿自行用药。