你好，对于你目前的情况，这种药物是有辅助改善的作用的。不过，在服用之前，建议你先咨询专业医生或药师的建议，确保药物适合你的身体状况。

对于日常保健，建议你可以服用2到3个月停服，中间可以间隔一段时间再继续服用。但具体用药时间和剂量，还是需要根据你的具体情况和医生的建议来确定。