您好，根据您描述的症状，考虑可能是耳道里面发炎引起的。请保持耳道干燥，避免进水，不要频繁掏耳。由于无法看到具体情况，建议先尝试使用氧氟沙星滴耳液治疗，观察症状是否缓解。

这个因人而异，通常及时治疗的话，一般几天到一周会有明显改善。如果用药后症状持续加重，请及时就医。

是的，注意避免频繁掏耳和耳朵进水，保持耳道清洁干燥。饮食上暂时清淡一些，避免辛辣和刺激性食物。